易食研究所

www.toujyou.com/ekisyoku/         

記事

老化と長寿高脂血症と高血圧糖尿病心血管病脳関係ガン食生活

消化疾患骨疾患呼吸目疾患男性女性とダイエットエイズその他

日本易食研究所 主宰   

はじめに

体質分類

食物属性

健康調理法

宮廷養命秘方

民間秘方

薬膳料理

病気と飲食

食物美容

食物減肥

効果ある料理

◇その他◇

ワールドカップ期間の病気

夏の最高果物チェリー

フグの中毒を解毒できる

一人食事は幸福感低下

毎日に3分間高強度運動

アメリカ人が四分の一食料浪費

米国成人の肥満率上昇

炭水化物を取らないとリスク

調味料は養生に巨大効果

フランス人の食事時間は世界一

亜鉛はうつ症を改善

コーヒーのカスは宝

チョコレートの大国スイス

食品の拡大宣伝に氾濫

ファストフードは免疫系に損

ココナッツオイルの超能力

塩の摂取なぜ人より違う

一日にコーヒー三杯で健康

全世界で20億人肥満

ブラックリコリスを控え

窓向け仕事に老けてしまう

長時間立ての仕事は健康に有害

汚染した空気は腎臓病増

低脂肪飲食は健康に悪い

アントシアニンの抗酸化作用

電子レンジで入れたお茶が最高

飲酒は絶対安全量はない

真夏の水飲むタイミング

飲食の品質を改善すれば健康に有益

コーヒーは健康に良い

世界のアイフォンをいじる時間ランキング

フランス人ワイン消費量減

幸福したいなら7時間寝る

夜食は健康にリスク

蒋介石の夫人宋美齢の飲食

現代人の性生活減少は圧力が原因

人間の体温は50度に達せる

イエメンにコレラ蔓延

世界に20億人隠せい飢餓

タバコ大国に世紀末に2億人死亡

飽和脂肪は健康に有益

中年時に高蛋白質を控え

喫煙より悪いこと

空気汚染で420万人死亡

ピータンに重金属はない

栄養完全なブラジルナッツ

スマホを長時間見っても青少年に影響が薄い

一時間散歩で体の変化

平均の睡眠時間日本最少

50歳過ぎたら午後にコーヒーを飲めない?

食べられる食品包装膜

過量の抗酸化剤は危険

ビタミン剤の問題

キウイフルーツは抗圧力

毎日に一口木の実

涙を我慢すれば慢性自殺に如く

アメリカ人の健康食品摂取の変化

大笑いは有酸素運動である

十人に一人空気汚染で死ぬ

イヤホーンは聴力傷害

中国人の栄養注目度

無茶な座り方は逆に健康

コーヒーの治療効果

グレープフルーツと薬同時に服用すれば害

座って10時間以内仕事は無害

ビールは認知症予防

薬害致死率は137%上昇

火曜日の睡眠質が最高

カップが大きいければ飲酒量も多い

歩いて健康にしよう

現代人のセックス回数減少

アメリカの医療ミスは死因の三位

高脂肪甘いものは睡眠障害

室内汚染は室外より酷い

黒チョコレートは睡眠改善

クルミは睡眠改善

力を緩和するヨーグルト

週に60g木の実は4時間走りに相当

毎日に干しブドウ

夜間の人工光は健康に有害

食前の飲み物は緑茶

朝食は肥満者に活力

柔らかく調理しよう

BMIが高いのは不健康ではない

人は暗示性食物を好き

食卓の大きさに食欲影響

一月は年中の死亡率が最高

SEXは病気予防

無グルテン食は疲労緩和

生命は運動と関係ない

リンゴは脂肪に燃焼促進

抗生物質乱用で千万人死亡

化粧箱と食品汚染

睡眠は6時間で十分

抗輻射の果物

運動すれば長く座っても無害

空気汚染で死者毎年に300万人

木の実の健康機能

新陳代謝を緩むパンとクッキ

酒と一緒できない食物

睡眠欠乏は食欲増

コーヒー滓の作用

初秋の飲食

含糖飲料に課税すべき

含糖飲料に課税すべき

レストランとファーストフード

アメリカ人の野菜摂取不足

果物の養生効果

夏の栄養補充

夏にビタミンCを補充

黒ゴマを摂取しよう

米国にトランス脂肪使用禁止へ

木の実は死亡率低下

人体各部に好きな食物

バナナのカロリー

肥満はがんの主因になる

調理温度は栄養素保存のポイント

アメリカ人の肥満は史上最高

鶏卵を摂取しよう

タマネギの効果と作用

茶葉の不思議な作用

男女の栄養素補充

早走りは運動せずと同じ効果

毒物を排出させる海苔

チョコレートは咳きとめ

睡眠不足の影響に昼寝

新たな必要な睡眠時間

健康生活習慣でがん減少

長期間の睡眠不足は疾病増

若く見える食物

野菜果物の抗酸化作用

飽和脂肪の真実

ディーゼルエンジンの排ガスは危険

オレンジはPM2.5予防

酒のカロリー

塩取りすぎの韓国

喉痛みの自然療法

赤ワインは腎臓に有益

カボチャの保健機

栄養新常識

歯に有益な栄養素

高脂肪魚は難聴予防

アメリカの青少年がナトリウム摂取しすぎ

粗食は食道がん

白飯は睡眠を促進

調理や暖房のため空気汚染

朝食の評価は高くされ

長期間座ると体に害

電子レンジに使えない食物

不良生活習慣は新陳代謝支障三

不良生活習慣は新陳代謝支障二

不良生活習慣は新陳代謝支障

コーヒー滓も宝

免疫高めの四方法

ビールは健康飲料に

常温水で淹れる緑茶は良い

薬食同源の一二三

毎日3時間立つと、年に10回のマラソン相当

お茶のそれぞれ

男女の太くなる年齢

炭水化物は健康に必要

世界の肥満状態

歩く20分で活力保持

チェリージュースは不眠症

パソコン輻射の予防食

脂肪の堆積部位と健康

脂肪と健康

適度の飢餓は人体に有益

黒チョコに健康のわけ

疲労になりやすいこと

健康のために歩け

たんぱく質の過多摂取は喫煙と同様

ビタミンの健康効果が弱い

主食と病気

少食で回数増やす食事法は肥満

糖分は健康に危害

性行為はゆっくり走りと同様

薬効がある健康食物(二)

薬効がある健康食物(一)

最強の抗酸化剤(二)

最強の抗酸化剤(一)

中高年は毎日にリンゴ一個

マルチビタミンは無効

冬に昆布で寒さに対抗

コーヒーの発ガン事実無根

アメリカに人造鶏卵発売

アメリカにトランス脂肪酸全面禁止へ

ビタミンも病気致す

恋すれば太り、セックスが痩せる

サルモネラ菌の感染

くらげの毒は河豚の450倍

乱雑の事務環境は創造性激発

長期睡眠不足で肥満

歩く遅い人がうつ症に

飲水で毒排出

常にセックスと若返り

空気汚染で200万人死亡

母乳で養う子供が社会の上層部に入りやすい

摂取カロリーと運動量

男女性愛の逆さ

長期過量でコーラを飲むと突然死

オレンジ等はPM2.5予防

葡萄の強い効果

大豆にもリスク

硫化水素は人体に保護

水泳は性能力増

亜鉛不足のリンゴ治療法

男女の魅力はともに30代

腎臓の毒排出食物

往事を回顧すると憂鬱改善

赤ワインが聴力喪失防止

カフェインは死亡率減

幸せ婚姻の副作用

リンゴを食べると幸福感

性欲はスタイルと関係

肥満者の運転事故ひどい

肥満は特定の細菌と関係

水分補充は健康の元

肥満は飢餓より健康に問題

爪が長くなると風邪しやすい

軽度の飢餓は免疫力増

アメリカ人の体重増えつつ

遺伝子変異で死亡時間予測

冬のカルシウム補充

にんにくでインフルエンザ予防

韓国の甲状腺がんは日本の14倍

喫煙、死亡要素

ビタミン補充に注意

ホップの成分は筋肉萎縮を抑制

有機食品は更に健康と限らず

飲酒後にレットブルに害

むちゃ飲む前に節食は害

カナダ人の三大死因

夏に腎臓結石が多発

ほうれん草は筋肉機能保持

野菜の栄養素は年々減る

紹興酒に強い発ガン物質

カナダの死亡避けられる人減

バナナが不眠症に効く

中国の抗生物質乱用は世界に害

試験前に水飲めば成績アップ

スポーツする前にクレソン

誤った調理法に注意

きのこ類の栄養

食欲は性欲に影響

よい生活習慣は薬より有効

赤肉を多くとると鬱せず

適当のビールは健康に

毎日に11時間寝ると死亡率増

野菜果物は人の容貌を輝く

冬に木の実で

睡眠薬で死亡率に4倍増

睡眠不足で免疫力低下

プラ製品を食う女の子

痛みは肥満と関連

黒きくらげは尿結石予防

金柑の栄養価値

赤ワイン効果の真実

レモン汁で腎臓結石予防

1時間テレビ見に22分間寿命減

性生活規律は毎年に10万米ドル儲けと同様

カレー汚染にボツリヌス桿菌

調理時の油煙が受動喫煙と同じ

腸管細菌は食欲を左右

人体の免疫系で腫瘍撃退

長期飲酒で免疫力低下

タマネギの皮に栄養満杯

コーヒーの利と害(下)

コーヒーの利と害(上)

夏の栄養素は天然ビタミンE

健康素養と健康に関係

まっすぐ立つと元気

長く座ると健康に損

多塩少ナで死亡リスク増

水飲みすぎはよくない

葉酸は勉強に影響

牛乳に多種化学薬品成分

性愛は30代より50代

トウモロコシでコラーゲン

運転で皮膚癌リスク

頚椎病で性機能に影響

ビタミンD摂取しすぎと致命

素足歩いて病気予防

糖は抗生物質の効果増

光の照射で野菜に栄養増

慢性疾病が流行り

放射線治療効果を高めにイソフラボン

ヨーグルトは花粉症に

白血病の基因変異発見

レモンの健康機能

虫歯になる酵素の構造解明

黒チョコはスーパーフルーツ

コラーゲンで抜け毛白髪予防

朝のセックスは健康と快楽

色素細胞に白髪を治療

喫煙が短時間で遺伝子に損害

アメリカは水道水調査

糖の摂取を控えと呼びかけ

不良習慣を直し難い

バナナが花粉症緩和

海の酸化がひどい

受動喫煙は聴力低下

野菜と果物で病気に対抗

カロリー飲料は健康リスク

抗酸化剤リコピン

老ける顔と健康の関係

ビタミンD欠乏は慢性病しやすくなる

パーキンソン病と煙草珈琲

コーヒーは口腔ガンなど予防

アルコール性の精神病患者の死亡率

大豆もやしでしわ止め

手洗いで従業員の病欠減

抗癌薬物の効果を高める緑茶

クルミで睡眠を改善

孤独は隠れた殺し屋

食物のカリウムで熱中症予防

肉を良く摂取すればIQに影響

食事で鉄分を補充する小技

ビタミンD欠乏で代謝症候群

水銀を含む深海魚の危害大

ブドウジュースは健康

娯楽雑誌は健康に影響

塩摂取が減のときにヨウ素補充

ゆでる野菜の抗癌力が低下

ミルクティーは健康に不利

有機食品は金の無駄?

炭酸飲料ですい臓ガン

ビタミンが欠乏と新生児体重減のリスク増

ランチ食べ早いと仕事効率減

フランス青年が運動不足

経口砒素は白血病に効果

雨の日は食欲旺盛

果糖で病気を誘発

ビタミンDは免疫系の司令官

天然トランス脂肪酸も悪い

睡眠時間の不適でウエスト増

喫煙者のIQが低い

塩を摂取過ぎるとしわ

野菜でアフラトキシンの害を予防

新たなアルコール

個性化音楽で耳鳴り改善

馬乳が慢性炎症を緩め

食物で痛みを止めと誘発

切った野菜を放置すると栄養素減

野菜で顔色と肌色を改善

子宮移植で男性に妊娠

シイタケで風邪を予防

冷蔵後のキャベツが栄養増

緑茶で皺を予防

緑茶にビタミンCと砂糖

喫煙歴95年の健康おばさん

四種の健康生活方式で疾病減

妻の性欲は夫に関係

ソーダ粉は慢性腎機能退化を遅延

美しい女性前に男性が愚鈍になる

低気温で新型インフルエンザ流行に加速

緑茶で皮膚保護

新型インフルエンザは老人が免疫力を持つ

コーラは低カリウム症

夏にもA型インフルエンザ流行が可能

豚インフルエンザ12カ国に

豚インフルエンザの蔓延

腎臓結石患者は低プリン食

大きく育った果物野菜は栄養少ない

ベトナムに鳥インフルエンザ死者

コーラは新婚夫婦によくない

チョコで女の子を産む

健康飲食夢中症は心配

リンゴで胎児のアレルギー予防

針灸は本当に効果あるのか

鳥インフルエンザで五人目の死者

ビル・ゲイツ基金会は小児麻痺治療に投資

貴方この四年間の健康係数

三種類物質欠乏で疲労しやすい

世界ゴミ食品の中身

食事前の飲水で注意力高め

白髪予防にメラニン生成を

40歳から行動が緩め

レモン汁で腎結石予防

炒めて野菜の農薬除去

食材の外観に拘るな

台湾で植物蛋白乳製品にメラミン検出

朝の水の重要性

トウモロコシの煮込み汁

マイケル・フェルプスの食

トランス脂肪酸は殺虫剤と同じ

アマルガム剤の歯充填に有害

コーヒーの香りが疲労解消

性格は健康に影響

夏果物はサクランボ

赤ちゃん座ると急死を増やす

適量の運動でインフルエンザの死亡率減

抗酸化の有色米

春午前10時の日光は良い

腹部の脂肪は飢餓感増

ビタミン補充剤の早死リスク

運動後のビールは疲労解消

緑茶で抗生物質の効果を高め

人口色素は子供の知力に影響

歯の再生ができる

朝食のコーヒーは肌を暗く

脱毛にビタミン

喫煙者にビタミンEがよくない

チェリーで抗炎症

酸性体質は万病の源

ソフト飲料も痛風増

規律あるセックスは頭をよくなる

高タンパク質飲食で飢餓ホルモン制御

ニキビと牛乳の関係

日本の平均寿命は世界一

性ホルモンの欠乏で肌老衰

大蒜に100種の薬用成分

80%の病気は水汚染より

野菜と肉の皿

アメリカでスーパー病菌蔓延

トマトを皮も食べる

イギリス人は死んでも運動せず

美容で狂牛病を患う

鏡少女、内臓は逆

うつ症は慢性病より有害

ミネラルウォーターと飲料

肌シワ予防の抗酸化成分

赤ワインで歯の病気予防

エノキで免疫力アップ

有機食品は健康に良い

夏に水で結石を予防

白茶で熱中症予防

羊肉を流行る

ビタミン使用量オーバーの危険

血液ガン細胞殺す成分

緑茶で原発性乾燥症候群予防

喫煙者は女の子を生まれやすい

気持ちと栄養素

食品添加剤は子供に攻撃性増

野菜を食べないアメリカ人

ビールにエストロゲン

世界で5億人が腎臓病

命は嗅気に関係有り

甘い物で白髪

中国の梅毒感染、持続増加

エン麦で性欲増

ハチミツでニキビ治療

食後のコーヒーやお茶で貧血

ミカン、緑茶で輻射予防

爆笑で免疫力向上

皮膚病はホルモンと関係あり

夜間視力の強い中国農民

寝るときに光をつけると免疫力低下

食用油が多様化

お茶で圧力を緩め

ファーストフードグループを告訴

水よりお茶

ハチミツで創傷治療

マイナスイオンの害

ブドウで睡眠改善

肥満でうつ症

毎日に水何杯

血汗症の女の子

トカゲを食べる男性

中国の喫煙者3.5億人

トマトでシワ避け

オーブン料理は歯にダメージ

スポーツドリンクは歯にダメージ

牛乳でニキビ

内臓脂肪と死亡率

中国の不眠症、約4億人

痩せている人も運動が必要

アメリカ人の死因が変化

魚を多く食べると肌が白くなる

起きたら水を一杯

手術後の嘔吐をショウガで予防

アメリカ文化のアジア系移民に生活習慣病

風邪にはチンゲンサイと豆腐

夜食で肥満

幼児には魚

温水でコメをとぐ

空腹時の飲酒

頭痛は年齢と性別で差

少量の飲酒は太りにくい

毎日30分間の散歩で健康

頭脳労働は肥満しやすい

ハッカクで鶏インフルエンザ抑制

朝のオートミールが肥満予防

運動で内臓脂肪減少

少しの喫煙でも健康に害

飽食は体に害

仕事をすればするほど肥満

コカコーラで、児童が肥満

テレビの見過ぎで青春期早くなる

慢性疲労の秘密

肥満防止の食事時間と方法

五人に一人がアレルギー

室内汚染が子供の健康を

体内の毒素、四代目まで

ヒップが大きい女性は心肺疾患になりにくい

ビニールで病気に

病因と不良生活習慣

道教国際研究討論会、20日開催

携帯電話のリスク

キスでEBウイルス感染

マカオで国際臨床栄養研究討論会

米中で中国安全血液基金会設立

副作用なしの筋萎縮治療法

睡眠ランキング調査

兄弟がいると、病気になるリスク減

元気な老夫婦に百人目の孫誕生

ペルーでコウモリが児童襲撃、12人死亡

日本の赤ちゃん、六つの内臓移植成功

内臓位置が逆になっている女性

人体から蚊よけの物質 発見

中国の都市に住む少年の睡眠、不足

世界初の異体掌移植に成功

8歳以下の子供の携帯電話、危険

世界のワイン、生産過剰

中国の医療問題

中医薬、年内に世界文化遺産申請

パーキンソン病の治療に希望

中国内陸の13億人目の赤ちゃんが誕生

北京、人類新しい対立基因を発見

広西自治区の結核病死亡率、最高に

シンガポール選手から上海児童健康基金に寄付

狂牛病の人間への感染原因解明

香港 2億香港ドルの抗インフルエンザ薬物準備へ

中国の家電王者ハイアールが医薬業界に進出

日本の漢方薬が世界マーケットのトップ

中国のビール消費量は世界一
 

戻る


Copyright (C) Toujyou.com. All Rights Reserved