健康ニュース

研究者が２．４万名の志願者を要請し、研究を参与した。志願者の平均年齢は２５歳から５５歳の間の女性である。実験中に、部分志願者が週に５杯のヨーグルトを飲むと要求され、ほかの志願者が１か月間ンに一杯のヨーグルトしか飲めないと要求された。結果は２０％のヨーグルトの常用者が大きいな圧力を感じたことはなかったと発見した。
　

研究者が、もし、ヨーグルトの中に果物、ベリー類、木の実または豆類を加えると、圧力を緩和する効果がさらなる顕著であると表明した。
　

アメリカの心臓協会の専門家は、ヨーグルトの圧力を減らす効果が男性においてもっと顕著であると指摘した。

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