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   腎臓は毒排出の重要な器官であり、血液の中の毒素とたんぱく質分解後に形成する廃物を濾過し、尿液を通して体外に排出する。野菜や果物の中の胡瓜、サクランボなどが腎臓の毒排出に助ける。
   胡瓜は利尿作用が尿道を清潔させ、泌尿系が排出する毒素の排出に助ける。また、胡瓜に含まれているひょうたん素、胡瓜酸などの成分は、肺、胃、肝臓などの解毒にも助ける。
   サクランボは価値がある天然薬食の果物であり、腎臓の解毒に助ける。同時、体を温かめ、便秘を緩和する作用もある。

　

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