健康ニュース

　イギリスのタイムズの報道によると、毎日４杯のお茶を飲むと、８杯の水よりもっと体の健康に良い。お茶は水分を補充する以外に、心臓病や癌の予防もできるのだ。
　この研究では、お茶が体内の水分を補充し、お茶中のカフェインが注意力を高め、心臓病のリスクを１１％低下させる結果が得られた。
　お茶に含まれているイソフラボンは、細胞の損害を防止する。お茶はイソフラボンの天然の由来源の一つで、お茶３杯のイソフラボンの含有量はリンゴ一個の８倍に相当する。
　研究者は、毎日４杯お茶を飲むと最も良い効果が得られ、飲み過ぎは良くないとしている。
　

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