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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

無茶な座り方は逆に健康

アメリカのミズーリ大学の研究者の研究で、めちゃくちゃな座り方は人に嫌われる習慣であるが、健康に有益かもしれず、はなはだ長寿になると発見した。なぜなら、この座り方が心臓病の予防にできるからだ。
　

研究者が、もし一人は長時間である種の姿勢で座っるままにすれば、例えばオフィスで、または飛行機の中に、これは足に供血が不足になり、心臓病を罹患するリスクを高まると指摘した。経常的に足を動くことは、足への供血を増加させ、したがって、心臓に有益させる。
　

但し、研究者が、こういったことは体操や散歩などを代わることにならないとも指摘した。