果物の養生効果
ブドウは脂肪燃焼
ブドウに豊富なレスベラトロールを含まれ、脂肪を燃焼する効果が特に良い。アメリカのジョージア大学の研究者が、レスベラトロールは脂肪細胞の分解スピードを通常スピードより２．４６倍にも速いことに引き起こすと発見した。
リンゴは脳によい
研究で、リンゴに含まれている抗酸化剤であるケルセチンは、神経系全体の健康状況を改善できると発見した。アメリカのコーネル大学研究者がリンゴが神経細胞に酸化ストレス反応を保護に助け、人間に新地商を患うリスクを低下させると発見した。
バナナは心臓病予防
バナナに含まれる食物繊維、カリウム、ビタミンCとビタミB6が協同で働き、心臓に最高の働く状態を確保する
オレンジはしわを減る
オレンジに含まれる豊かなビタミンCは紫外線や汚染により引き起こす皮膚の損傷を逆転させ、しわを減少し、皮膚の全体的なよさを高める。
ナシはがん予防
ナシに含まれる食物繊維はほかの果物よりはるかに多く、結腸の中の発がん物質の排出に助け、結腸癌を患うリスクを低下させる。また、イソフラボンの一種のフロレチンにも含まれ、黒色腫、リンパがん、肝臓がんと結腸癌細胞の生長を抑制することができる。
戻る
Copyright (C) Toujyou.com. All Rights Reserved
|