レモン汁で腎結石予防
経常にレモン汁を飲めば、腎臓結石の予防に作用がある。アメリカのウィスコンシン大学の研究者は、１０
０例以上の患者例を研究した後に、この結果を発見した。
平時にレモンジュースまたは水にレモン汁を加えて飲むと、尿液の中にクエン酸塩を産出に遊離であり、ク
エン酸塩は、尿中のミネラルの腎臓内に結晶を形成する事、すなわち腎臓結石の形成を予防できる。また、
人体内に結石が一定程度に達すると、尿管を通したときに痛みを発生させる。レモン水は排尿時の痛みも緩
和すると研究による発見した。
レモンは、美容果物と称され、多くの女性の関心を引き起こした。レモンの中に、豊かなクエン酸を含まれ
、クエン酸の蔵と言われている。レモンの主な栄養成分は糖類以外、カルシウム、リン、鉄、ビタミン
B1,B2,ビタミンＣ、ニコチン酸などを含まれている。栄養と薬用価値がとても高い果物である。
新鮮なレモンを薄切りで、温水に浸し、または紅茶を飲むときに入れて飲むと、レモンの栄養物質が摂取で
きる。ただ、胃酸が多すぎる人、胃潰瘍の患者、またはその他の胃腸病のある人は、レモン水に適さない。
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