朝の水の重要性
朝に起きて、初めての水はきわめて重要であり、健康の人でも、妊婦でも、その水は命を救える水ともいえ
る。
人体は一夜の代謝を経て、体の中の老廃物は駆除しなければならない。この駆除は、外来の力を借りる必要
がある。これは水である。朝のわれわれの細胞は、乾燥されたスポンジと同じく、水が入ったら、すぐ捉え
る。また、４０分間のうちに、排泄する。これは体内代謝の過程であり、われわれが注目する排毒（身体か
ら毒物を排出する）でもある。
老廃物を出したら、その後に摂取する食べ物の栄養素は、きれいに吸収できる。そのため、朝の水がきわめ
て重要である。
朝の水は、何も入れない単純な水は良い。上述の機能以外、老人に対して、血液の粘度を薄くする作用もあ
る。単純の水は飲んだ後に、老廃物を連れて排泄される。もしこの水はハチミツの水または砂糖水になると
、糖分は体内に転化する過程があり、その過程に、体内の老廃物をすぐ出す事が出来なくなる。
自分の健康の為、朝に水一杯を飲みましょう。
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