スポーツドリンクは歯にダメージ
最近アメリカのフロリダ州のオランド市で開催されたアメリカ歯研究協会の年会で、スポーツドリンクが歯にダメージを与えるという指摘がされた。
アイオワ州科学院のライス・アイドン氏は、スポーツドリンクは他のソフト飲料より、歯の健康に危害を与えやすいと指摘した。また、疫病学の教授ブライオン・ポトは多くの歯医者は砂糖飲料が歯にダメージを与える元凶であると認識していると語った。
水と低脂肪牛乳は、歯を保護したり体の健康にも良いため、これを多く飲むべきだが、どうしてもスポーツドリンクを飲みたい場合には、なるべく早く飲むか、ストローで飲むことによって、飲料と歯の接触時間を短くすることが大事である。また、飲んだ後すぐには歯を磨かない方がよい。スポーツドリンクを飲んだ後すぐに歯を磨くと、歯のダメージをさらに大きくするため、水で口のうがいをしたり、３０分程度経ってから歯を磨くことで歯を守ることができる。
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