牛乳でニキ
青春期の女性の悩みの一つにニキビがあるが、最近の研究で、ニキビは飲んだ牛乳の量と関係があることがわかった。
研究の結果、毎日脱脂牛乳を二杯飲む女性は、ニキビのリスクが普通の人より４４％高くなり、脱脂牛乳にこだわらず、毎日牛乳を三杯以上飲むと、ニキビのリスクが２２％高くなることがわかったのである。
この研究結果は＜アメリカ皮膚病学＞誌に掲載されており、４７３３５名の女性に調査を行って得られた結果であった。研究者は、ニキビと牛乳の飲量及び脱脂牛乳の飲量と関係は、牛乳中のホルモンと生物活性分子が引き起こしている可能性があるとも指摘している。
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