易食研究所

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日本易食研究所 主宰   

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◇健康ニュース◇

 

 

  ビタミンD不足コロナに感染やすい


   アメリカのフロリダ州の研究者たちが、ビタミンDの水準が不足と新型コロナに感染され、入院のリスクが4.6倍に高くなると発見した。
 

   以前、イスラエルのある研究も、体内のビタミンDの水準が低いと新型コロナウイルスの感染がなりやすく、重症や死亡のリスクも高いと証明した。
 

   研究は、十分なビタミンD水準の人が、新型コロナウイルスのの感染に抵抗が助かるだけではなく、上呼吸管疾患やほかのウイルスの感染にも対抗できると表明した。また、ビタミンD水準が低い人は、心血管疾患、糖尿病、感染性疾患、虫歯、歯周病、自身免疫疾患、くる病、骨粗鬆症などを患うリスクが大幅に高めることがある。
 

   中国の成人調査では、80%の人がビタミンDの欠乏になり、特に女性の欠乏がひどくになっている。アメリカの<小児科学誌>に発表されている2009年から2016年間の調査では、ビタミンDの摂取量が目安に達する児童は27%に限られていると表明した。
 

   ビタミンDを補充するため、日光を浴びることは不可欠で、また深海魚、卵黄、動物肝臓、チーズ、シイタケなど食物にもとることができる。


 

 

 


 

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