易食研究所

www.toujyou.com/ekisyoku/         

記事

老化と長寿高脂血症と高血圧糖尿病心血管病脳関係ガン食生活

消化疾患骨疾患呼吸目疾患男性女性とダイエットエイズその他

日本易食研究所 主宰   

はじめに

体質分類

食物属性

健康調理法

宮廷養命秘方

民間秘方

薬膳料理

病気と飲食

食物美容

食物減肥

効果ある料理

◇健康ニュース◇

夏果物はサクランボ


 夏になると、おいしいサクランボが市場に現れる。サクランボは女性に最も適すな果物であると昔から言われている。
 中国の漢方医学名著である<名医別録>に、サクランボを食べると、人の顔色を欲なり、美しくなると記されている。
 その原因は、サクランボに多くの鉄が含まれているからだ。鉄はヘモグロビンの原料であり、貧血に改善することができる。女性は貧血の人が多く、特に妊婦、ほ乳期の女性、生理を多い女性に、貧血が多く、サクランボで鉄の補充をし、貧血の症状を改善できる。
 さらに、サクランボは、皮質の分泌にバランスを保ち、老化を遅延するビタミンA、細胞を活性化、肌を美化させ、生理の乱れを治療するビタミンB2、カルシウム、リン、ビタミンC等を多く含まれ、美容の作用以外、食事療法の保健作用もあり、腰足の痛み、下痢などにも効果がある。

戻る


Copyright (C) Toujyou.com. All Rights Reserved