夏果物はサクランボ
夏になると、おいしいサクランボが市場に現れる。サクランボは女性に最も適すな果物であると昔から言われている。
中国の漢方医学名著である＜名医別録＞に、サクランボを食べると、人の顔色を欲なり、美しくなると記されている。
その原因は、サクランボに多くの鉄が含まれているからだ。鉄はヘモグロビンの原料であり、貧血に改善することができる。女性は貧血の人が多く、特に妊婦、ほ乳期の女性、生理を多い女性に、貧血が多く、サクランボで鉄の補充をし、貧血の症状を改善できる。
さらに、サクランボは、皮質の分泌にバランスを保ち、老化を遅延するビタミンA、細胞を活性化、肌を美化させ、生理の乱れを治療するビタミンB２、カルシウム、リン、ビタミンC等を多く含まれ、美容の作用以外、食事療法の保健作用もあり、腰足の痛み、下痢などにも効果がある。
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