特定の病気例えば脳腫瘍や、脳出血などには除いて、大体の頭痛は実際原因がある。例えば、長期間的に精神が高度的に緊張で引き起こす頭痛、頸髄の病気による頭痛、目の使い過ぎ、または薬物の原因で誘発される頭痛などがある。

   もう一つの原因は、カルシウムの欠乏である。その原因は多くの人が知られていない。なぜなら、カルシウムは脳神経の情報伝達に強い関連性があるからだ。 人体がカルシウムを欠乏すると、脳細胞は長期間に興奮状態に陥り、脳皮質の神経の敏感度が増やされることになり、従って、不眠、頭痛などの症状が現れる。

   普段に適当な乳製品を補充し、カルシウムの欠乏をさせないで、頭痛の一つの原因が解決できる。

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