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日本易食研究所 主宰 |
◇健康ニュース◇ |
生活習慣は健康状況左右
最近、ある中国の前向きコーホート研究で、健康な生活習慣は健康状況を有効的改善でき、特に心血管疾患に高い遺伝リスクを有する人たちには顕著であると表明した。 参与者が中国の五つの都市と五つの農村地域の人であり、任意訪問は2018年年末まである。研究チームは350万項目の遺伝変異の多基因リスクの評価を設定し、参与者の心血管疾患遺伝リスクに高、中、低に分け、同時に、喫煙、飲食習慣、体力活動、睡眠時間、BMIとウェストなど生活習慣リスク要素により、健康(危険要素0〜1)、中等(危険要素2〜4)、不健康(危険要素5〜6)の三種類に分ける。 研究は遺伝リスクと心血管疾患の発病関連がとても強く、発病後の死亡率には関連が弱いと発見した。 高遺伝リスクの人と比べ、低遺伝リスクの人は心血管疾患がない予期寿命はもっと長く、女性は4.9年間、男性は4.4年間であり、総予期寿命は相対的に少なく、女性は2.9年間、男性は2.6年間である。 生活習慣不健康の人と比べ、両者の関連度はとも強いと示し、女性は3.0と4.0年間、男性は5.7と5.8年間それぞれ長くなる。 さらに、高遺伝リスクを有する人は健康の生活習慣から得られる有益がもっと多くなり、中、低遺伝リスクに人たちと比べ、女性は5.9と5.3年間、男性は6.1と6.2年間にそれぞれ長くなる。 研究者が、健康な生活習慣を持続することは、心血管疾患負担の減軽、健康老齢化の促進は極めて重要であり、特に高遺伝リスクを有する個体にと表明した。
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