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  タマゴは男性代謝率上げ

  タマゴは体力を増強、筋肉生長を促進するなどの有益が周知のようであるが、実際男性に対するある影響は重視されていない。それはタマゴは男性にたいする、単なるタンパク質の補充ではなく、新陳代謝率に対する影響は遥かに複雑である。

  研究によると、毎日にタマゴ一個を摂取すると、男性の体重が減らされる変化がある。それは新地代謝率が知らないうちに、改善されることである。タマゴに含まれているレシチンとタンパク質は脂肪の燃焼過程に顕著な影響があるからだ。特に男性の内臓脂肪に対する。なぜなら、基礎代謝率が活性化され、さらなる多くのカロリーが消耗される。

  もう一つは、脂肪代謝率が高くなると、筋肉の修復力も増やされる。体にもっと高い効率の代謝状態になる。

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