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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

秋は心脳血管疾患が多発

秋分以後、気温が低下され、従って、人体の血管の収縮、周辺血管の狙力の拡大、血圧が波動しやすく、さらに、秋の季節の天候乾燥、日常に水の摂取が不足しやすく、また、気圧の不安定で、高気圧と低気圧の変化が多く、こういった要素で、心脳血管の疾患が多発になる。

気温の低下により、飲食は高カロリーの食が増え、室外の活動の減少にもあり、秋冬の心脳血管疾患の多発の一因もなる。

気温の変化が激しいため、焦慮、不安、緊張などの情緒がなりやすく、また、大喜びや大悲しいなどの情緒の激動にも、心脳血管の事件に引き金になる恐れもあり、注意すべきである。