健康ニュース

＜循環　不整脈と電気生理学＞誌に研究を掲載し、研究チームは20万人の10年間の健康データを収集し、毎週に２L以上の人工糖飲料（約一日に一缶）を飲むと、心房細動の発病率は普通の人より20％にも高くなると発見した。逆に糖含有飲料を飲むと、発病率が10％である。すなわち、人工糖の飲料はもっと良くないという意味である。

その他、毎週に野菜果物ジュース１Lを飲む人は、心房細動のリスクが8％に減らされ、それは糖含有量は糖飲料と同じでも、別に含有されるビタミンやほかの栄養素がリスクを低下する作用があるからだ。当然であり、直接果物を摂取するなら、もっと多い食物線維が摂取でき、健康にはもっと良いだろう。

戻る