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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

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睡眠悪いと心房細動増

JACC＜臨床電気/生理学＞子刊に発表されている研究は、睡眠が良くないと心房細動発作の一つの誘発要素であると発見した。睡眠が良くないと、翌日の心房細動発作位のリスクが増加される。しかも、その質が悪ければ悪いほど、翌日の心房細動の発作リスクが高く、持続時間も長くなる。

睡眠質は五ランクに分け、非常に良い、良い、普通、差、非常に差である。睡眠の質が一ランクに下降すると、翌日の心房細動発作のリスクは15％に増やされ、発作時間は16分間に延長される。

研究者が、治療では心房細動の潜在的な疾患を引き起こすことが重要であり、総体的な睡眠の質を改善すれば、助かる可能性があると指摘した。

同研究はI-STOP-AFIB研究の中の419例の症状が有する発作性心房細動の患者の15755日間のデータを分析し、スマホの移動心電図により心房細動の発作回数を検測した。