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  食量を少なめと老衰緩め

   最近、コロンビア大学のメイルマン公共衛生学院バトラーコロンビア老衰センターは、長期間のカロリー制限で健康成人の老衰DNAメチル化に対する影響という研究をリードし、研究はネーチャー誌の子刊＜ネーチャー・エイジング＞に掲載されている。

   このCALERIE二期の対照実験はアメリカの国家老衰研究所に援助され、史上初めての健康、非肥満者に長期カロリー制限の影響に対する研究である。実験はアメリカの三か所に220人の健康男子（21歳〜50歳）と女性（21歳〜47歳）に、任意の分配で、2年間に及んで25％のカロリーの制限飲食と正常飲食に分ける。

   研究チームは研究の始まる前、実験開始の12か月と24か月後に、参与者の血液のサンプルを採取し、また白血球の中から抽出されるDNAのメチル化標識を研究した。

   カロリー制限で老衰の効果分析はDunedinPACEという老衰スピードの評価模型より行い、結果はその変化を顕著であると発見した。但し、この制限はすべての人に全部適用ではないかもしれない。

   そのほかに、緩めるDunedinPACEの変化は心臓病、脳卒中、認知症などの患うリスクの低下にも関係がある。2％〜3％のスピードの遅延は、死亡リスクに10％〜15％に低下されると意味する。

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