易食研究所

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  水は老衰を遅延する

   アメリカの衛生研究院が＜e生物医学誌＞に研究を発表し、十分の量の水を飲めば、慢性病を罹患しにくく、早死のリスクを減少するだけではなく、老衰の遅延にもできると表明した。

   同研究所に所属する実験室の研究者が、30年間を及んで、11255名の健康の成人のデータを収集し、血清ナトリウム水準が低い人は、高い人よりさらなる健康であると発見した。

   血清ナトリウムの水準は137〜142mmol/lの人の中に、142mmol/lの人がもっと老衰する様子になり、彼らの実際的な年齢に105〜15％の老衰がうかがえる。また、心不全、脳卒中などの老年病を患う比例も、血清ナトリウム低い人より64％に高い。毎日に十分な量の水を飲むことは、血清ナトリウム水準を低下させる最も有効的な手段である。

   研究は、全世界の半分の人は、水の飲む量が標準に達せずと表明し、研究者が、女性の毎日の液体の摂取量は2.7lで、男性に3，7lにするようと薦めている。

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