易食研究所 |
記事 |
│老化と長寿│高脂血症と高血圧│糖尿病│心血管病│脳関係│ガン│食生活│ |
日本易食研究所 主宰 |
◇健康ニュース◇ |
コーヒーは心血管保護
2022年9月26日、オーストラリアメルボルン大学が、<欧州心臓病予防>誌に研究論文を発表した。研究は、コーヒーを飲まない人と比べ、毎日に2〜3杯のコーヒーを飲む人は、もっと長い寿命ともっと低い心血管疾患のリスクが関係があると示した。こういったコーヒーは、コーヒー豆を挽くにより作るコーヒー、インスタントコーヒー、ノンカフェインコーヒーを含まれている。 年齢、性別、種族、肥満、高血圧、糖尿病、無呼吸症候群、喫煙、または茶とアルコールの摂取量等を調整した後に、コーヒーを飲む人と飲まない人の不整脈、心血管疾患と死亡発生率と比べ、こういった記録は医療の記録と死亡記録による情報で、任意訪問時間は12.5年間である。 期間中に27809名参与者(6.2%)が死亡し、すべて種類のコーヒーと死亡減少リスクと関係がある。コーヒーを飲まない人と比べ、毎日に2〜3杯を飲む人は死亡リスクの低下幅は最も大きくなる。具体的に、コーヒー豆で挽き、淹れるコーヒー、ノンカフェインコーヒー、インスタントコーヒーは、死亡リスクは24%、14%、11%にそれぞれ低下される。 また、訪問期間で、43173名参与者が心血管疾患を診断され、それも、すべて種類のコーヒーは死亡リスクの低下と関係があると示した。そのリスクは20%、6%と9%である。 その他、訪問期間中に、30100名参与者が不整脈と診断され、それは毎日に4〜5杯を飲む人は17%の減で、毎日に2〜3杯を飲む人は12%に低下されると示した。
Copyright (C) Toujyou.com. All Rights Reserved
|