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易食研究所 |
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日本易食研究所 主宰 |
| ◇健康ニュース◇ |
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骨粗しょう症の危害
加齢により、骨量の減少が加速され、骨がスカスカでもろくなる。これを注意しないと、骨折される可能性が高くなる。骨折は致命的な病気ではないが、その合併症が致命的になる可能性がある。 全世界に50歳以上の人たちの中に、三人の女性、五人の男性の中の一人は骨粗しょう症により、骨折される可能性がある。調査によると、寛骨骨折する老人の50％が障碍者にンり、一年内に死亡するリスクは20％〜30％である。そのた、骨折した後に、座りや寝返りなどが難しくなり、一旦寝たきりになると、呼吸系の感染、非尿系の感染、血栓、どこずれ等をなりやすく、それらの疾患も命に脅威を与えている。 骨粗しょう症の予防には、運動、日光を浴び等室外の活動が重要であり、また、飲食の中に、必要なタンパク質、カルシウム、ビタミンDなどのも不可欠である。
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