健康ニュース

なぜなら、唐辛子は、もともと調味料として使われているが、ほかの作用は食欲の抑制もあり、また、食事後にもっと多くのカロリーを消耗させる。これは普段に辛い物をあまり摂取しない人に、特に効果がある。唐辛子を食べた後に、飢餓感が少なくなり、塩からいもの、甘いもの、または油ぽっいものに対する食欲が大幅に減らされ、また、直接の唐辛子の摂取は、消化の作用が増やされ、口の中の辛い感じが、人体に体温を高め、汗も出やすく、さらなる多くのエネルギーを消耗する。

但し、辛味に対してなれると、ダイエットの作用が薄くなる。そのため、大量の唐辛子の摂取を控え、または毎日に摂取することも控え、断続的の摂取は効果が大きくなる。

戻る