易食研究所

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日本易食研究所 主宰   

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◇健康ニュース◇

 

 

  高血圧患者30年で倍

 

   <ランセット>誌に、ロンドン帝国理工学院とWHOと共同で作成する<全世界高血圧流行趨勢総合分析レポート>が近日に発表されている。

   同レポートに、30年以来、全世界30歳から79歳の高血圧患者が倍になり、30年前の5.6億人から12.8億人になり、しかも、また薬5.8億人は自分が高血圧を患うことは知らなかったと述べた。

   高血圧は人体内の定時爆弾と言われ、一旦高血圧を患い、長期間の薬物の服用、血圧を一定範囲にコントロールしないと、脳卒中、心筋梗塞などの発作が起きる可能性があるからだ。

   高血圧に、遺伝性もあるが、最も重要な成因は不良生活習慣であるためだ。そのため、生活習慣の調節が重要である。専門家の提案では、高塩分の食物を控え、夜通しをしない、経常的に運動を行い、また、禁煙禁酒にするということである。


 

 

 


 

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