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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

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長期間座るとがん早発

最近、中国の北京フガイ病院の大規模の研究で、中国の成人の中に、毎日に10時間以上を座る人に、がんを患う時間は4.09年前に、死亡時間は2.79年に早めることになると発見した。

研究にまた、例えば大量の中強度の体力運動を行っても、長時間の座ることに引き起こすがんを患うリスクと死亡リスクの早発に抹消できないとも表明した。

研究に96319名の中国の成人に納入され、参与者の平均毎日の座る時間は7.9時間で、追跡訪問の時間中に、2388例のがんを確診し、1571例のがん患者が死亡、研究に参与した人の中に全部で4565人が死亡した。

研究で、毎日に10時間以上を座る人が、6時間以下座る人と比べ、がんの発病、がんで死亡と全因死亡のリスクが16％、24％と15％がそれぞれ増加すると表明した。

また、毎日に座る時間は6時間以下、週に中程度運動時間が150分間に達さない人と比べ、毎日に10時間座り、週に150分間中程度以上の運動をしてもしなくても関係がなく、全因死亡率のリスクが高いことも発見した。