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  睡眠時間不足で認知症

   最近、＜自然通信＞に発表されている研究は、中年の人が毎日の睡眠時間が6時間以下であれば、認知症を患うリスクが高くなると表明した。

   同研究はイギリスの7959名の参与者の睡眠データを含まれ、彼らが25年にも及んだ任意訪問を受けられ、期間中に、521例の認知症を診断された。データに分析によると、50歳以上から70歳以下の人の中に、睡眠が正常（7時間）の人と比べ、毎晩に6時間またはさらなる少ない人が、認知症を診断される可能性は30％にも高くなると表明した。

   同研究のフランス国家健康と医学研究院の研究者S・Ｓａｂｉａ博士は、彼らの研究は精神疾患や慢性病で引き起こした認知症のかく乱要素をすべで除いた後に、依然中年の人の睡眠不足が認知症を患うリスクが増やせることと確実な関連があると述べた。

   但し、この研究は睡眠不足と認知症に相関することが証明できるが、睡眠不足が認知症を誘発するか、または加速するかが証明されていないとブリストル大学の認知神経学の講師Elizabeth Coulthard博士は指摘した。

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