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日本易食研究所 主宰 |
◇健康ニュース◇ |
不良生活習慣は死亡率増 中国上海交通大学仁済医院腫瘍研究所の研究で、喫煙、乱酔、不健康飲食、運動欠乏の四つ不良生活習慣を有する男性は、全因死亡リスク、心血管死亡リスク、ガン死亡リスクを顕著に増加されると公表した。 研究によると、死亡原因として、喫煙は19%で、運動欠乏は13%、不健康飲食は11%、乱酔は5%である。 研究は、全く四つの不良生活習慣がない男性と比べ、一個、二個、三個、四個の不良生活習慣が有する人の全因死亡リスクはそれぞれ25%、69%、98%と二倍になることをも発見した。 一種しか不良生活習慣が有する男性の中に、運動欠乏の死亡リスクが最も大きく、16.9%に占め、その次は喫煙の4.16%である。二つ不良生活習慣が有する男性の中に、喫煙と運動欠乏は最高で、27.7%に占め、その次は喫煙プラス不健康飲食プラス運動不足は19.93%で、不健康飲食プラス運動欠乏は7.13%で、四つすべてあるのは6.54%である。 単一派生する危険要素は喫煙は総死亡とガン死亡に対する影響が最も大きく、乱酔は心血管疾患の死亡に影響が最も大きい。 WHOによると、世界に毎年に1700万人が予防できる慢性病により死亡する。上位のは心血管疾患、脳卒中、慢性呼吸管疾患、糖尿病と肥満である。不良生活習慣が原因であり、その中に重要な三要素は不健康飲食、運動不足と喫煙である。
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