韓国のソウル国立大学生物医学科のキム九栄氏の紹介によると、2015年に、世界の60歳以上の人が9億人を超え、2050年に、この数字は20億に達する。加齢による、運動量が減らされ、障害や慢性病にも運動量を減少させ、老人の心血管健康に不利になる。 しかし、運動は心血管系に短期にも長期にもプラスの反応を与え、体のインシュリン利用で血糖値の水準を調節する能力を積極的に影響を与える。そのため、一部の心臓病危険要素例えばウエスト、血圧、中性脂肪、LDLなど運動量の増加により改善される。また、運動は交感神経を活性化させ、単核細胞因子の発生を抑制し、したが、つて、炎症を減少させ、心肺系の一酸化窒素の放出に促進する。

      この研究で、運動しない人は週に三四回適度の運動にすると、心臓病発作と脳卒中のリスクが11％に減らされ、週にわずか一二回運動する人が週に四五回に高めると、病気リスクを10％に減らされ、障碍者はもっと良くなり、心血管の事故リスクは16％に減らされ、高血圧、糖尿病の患者が運動すれば、心臓病や脳卒中のリスクが4％から7％に減らされると発見した。 しかし、もともとは運動する人が、のちに運動しなくなると、心臓病と脳卒中のリスクが27％に増加されるとも発見した。

      同氏は、この研究で、具体的な数字により、老人が一定の運動を保つ必要があると証明できると指摘した。老人には、適当な運動を選ぶべきだとも語った。

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