易食研究所

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◇健康ニュース◇

早歩きは長寿になる

 

      フランスの健康誌<Posante>の報道によると、イギリスのレスター大学の最新研究で、体のBIMがどうなっても人の歩きスピードは速ければ早いほど、寿命はもっと長くなる可能性があると示した。

      同大の研究者がイギリスに474919名実験対象を募集し、彼らのBIMがそれぞれ違うが、体重が軽い人多肥満な人もいる。研究者が彼らの歩きスピートと寿命の長さの関係を研究した。結果は、歩きスピードが速い人と比べ、体重が軽い人または歩きスピードが遅い人の予期寿命はもっと短い(男性は64.8歳で、女性は平均72.4歳)と表明した。また、研究者が、実験対象のウエストも考えたが、試験結果も歩き速い人の寿命が長いと証明した。

      この研究の主な研究者トーム・イェトス教授は、歩きスピードはBIMと同じく信頼でき、人たちの健康の評価に、用いれると表明した。この結果は、毎日の運動の重要さも証明し、早歩きは人の健康を改善させる第一歩である。

 

 


 

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