健康ニュース

これはイギリスの生物庫の50万人のデータに基づきの研究で、夜がなかなか寝なく、朝は起きにくい人が、早寝早起きの人より、死亡のリスクが10%高いと発見した。遅寝遅起きの人たちの予期健康問題を調整されても変わらない。研究のサンプルの中に、5万人がこの6.5年に及んだサンプルを取る過程中に、死亡の可能性がもっと高い。研究者が、遅寝遅起きの人は、糖尿病、心理疾患、神経疾患を患うリスクが高いとも発見した。

2007年に、世界保健機構はすでに夜更かしに２A類の発がん要素と定義し、それは高温の油揚げ食品と同類にさせている。

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