易食研究所

記事

│消化疾患│骨疾患│呼吸│目疾患│男性│女性とダイエット│エイズ│その他│

はじめに

体質分類

食物属性

健康調理法

宮廷養命秘方

民間秘方

薬膳料理

病気と飲食

食物美容

食物減肥

効果ある料理

      韓国の報道によると、研究で、毎日に4000歩以上を歩くと脳の健康保持に有益であると表明した。

      アメリカのカリフォルニア大学のシーメル神経心理と人類行為研究院博士の研究チームは、人体活動により、脳の厚さに対する影響を研究した。研究チームは29名の60歳以上の、記憶力が減退される老人に研究対象として、彼らの活動量を計測した。

      研究結果は、毎日に4000歩以下を歩く老人と比べ、毎日に4000歩以上を歩く老人の海馬体と紡錘状回などの海馬周辺の組織がさらなる厚いと示した。海馬体は人体の記憶に重要な影響を与えている。

      神経心理学検査を行った後に、活動量が多い老人の注意力がもっと集中でき、情報処理のスピードがもっと速いと発見された。