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      ロシアのニュースAM新聞電子版で、もし快速にダイエットしようと思うなら、また、いいダイエット方法を見つからずであれば、キャベツスープのダイエット法が試す価値があると紹介した。

      キャベツスープ飲食法は、最も脂肪を速く燃焼するダイエット法の一つである。その方法の特徴は、主食材はキャベツのみであり、摂取量は無制限であることだ。寒い冬に、暖かいスープを飲み、制限量もなく、飢餓感と無縁であり、寒さにもコントロールできる。しかも、１週間で、５から７キロのダイエットもできる。

食用の方法：

      食材：キャベツ１個、玉ねぎ６個、トマト２〜３個、ピーマン２個、セロリ１株

      調理法：まず、食材を洗い、キャベツと玉ねぎを一口大きさに切る。鍋に煮る。沸いたらピーマンやトマト、またはセロリなどを入れる。塩で味を調節する。食べる前に、オリーブオイルを加える。

      一日二日はこれだけを摂取する。 三日目に豆以外の緑色野菜を加える。四日目にジャガイモとバナナを除く、他の野菜と果物を食べても結構。 五日目に適当で一杯の低脂肪牛乳を飲んでも結構。六日目に熟する牛肉と野菜サラダに混ぜ、食べる。最後の日に野菜かゆとグレープフルーツジュースを配合する。

      ダイエット期間中に、水、無糖果汁、野菜ジュースなどを飲用でき、パン、デザート、クッキ、炭酸飲料とアルコールを使用しない。