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日本易食研究所 主宰 |
◇健康ニュース◇ |
夜食は心臓病と糖尿病増
メキシコ国立自治大学の研究者が、違う時間帯に餌を与えるネズミの血液の中の中性脂肪を研究した。一組のネズミは正常の時間で餌を与え、もう一組に寝る前に食事を加える。結果は、寝る前に食を与える組のネズミの死亡含有量は、他の組よりはるかに高いと示した。研究者が、このことは大幅に心血管病と糖尿病を患うリスクを増加させると指摘した。 研究者の統計では、ネズミの実験で得られるデータは人類にも適用と認識する。そのため、研究者が、自分の生物時計無視せず、体が休みするべき時に摂食しないように呼び掛ける。
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