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運動は視力改善に有益

　　　アメリカのカリフォルニア大学センババラ分校の研究者が、18人の実験参与者に心拍数観測機械を身に着け、まず、静止の自転車の上に、既定の任務を与え、その後、低強度と高強度の運動時にこの既定任務を重複させる。

　　　結果は、散歩などの低強度の運動が視覚皮質の活性化に助けると示した。この部位は目に見える情報を処理することを担当されている。しかし、走り、自転車を乗り、水泳など高強度の運動は同じような効果がなかったとも示した。 研究結果は、アメリカの＜認知神経科学誌＞に掲載されている。

　　　以前にも同じような運動で視力に有益である研究結果がある。エイモリ大学の研究者が2014年に発表した論文に、運動はネズミの網膜を保護に助け、加齢による目の機能の退化を遅延できると述べた。研究者が、この発見には、人にも通用できるとみている。