易食研究所

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熟したバナナが栄養たっぷり(二)

　　　バナナに黒い斑点が現れるとき、腫瘍壊死因子を生成するだけではなく、他の医学効果がある。

高血圧降下

　　　 黒い斑点があるバナナに、大量のカリウムを含まれ、塩分が少なく、高血圧に最も理想の食物である。最近、アメリカのFDAは、バナナ業界に、黒い斑点のバナナが高血圧を降下、脳卒中のリスクを減少作用について、宣伝を許容した。

脳力を高め

　　　 研究では、カリウムを豊かに含まれている黒い斑点を現れるバナナは、学生の集中力を高め、彼らの勉強に有益であると示した。

便秘を解消

　　　黒い斑点が現れるバナナに食物繊維の質が高く、胃腸の正常な活動を回復させ、便秘を解消することができる。そのため、軽い下剤の使用しなくて結構である。