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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

睡眠は脳の毒素排出

アメリカのの研究者が、脳が睡眠を利用して昼の思考により発生する有毒廃棄物を排出すると発見した。アメリカの研究チームは、廃棄物整理システムは睡眠の主な原因であると考えている。研究は、脳細胞は睡眠の時に収縮され、ニューロンの間の隙間を開き、液体により脳を掃除すると表明した。
　

研究では、脳に自分の下水道ネットワーク（脳の類リンパシステムと称す）により廃棄物を持ち出す。アメリカのロセスド大学の研究チームの発見は、この基礎に基づくのである。
研

究者が、神経グリア細胞のっような脳細胞は睡眠の時に収縮され、脳の組織の隙間を増やせ、もっと多くの液体を流入させ、毒素を流れ出すと発見した。
　

イギリスのサリ大学の睡眠学講師ラフェヤ・ウェンスキサメレル氏は、この研究の重要性は、再び睡眠が脳の機能回復または保護することに助ける可能性があると表明したと語った。