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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

近眼予防に室外活動

オーストラリアの研究で、子供たちは毎日に室外の活動を１時間にすれば、近眼率は３％前後になるが、一日に累積で３時間を室外に活動すれば近眼率はわずか０．８％になることが発見した。
　

同じく、シンガポールの研究で、子供たちが毎日に室外で３０分間しか活動しないのは、近眼の発生率が２４％にもなる。これと対照して、毎日に室外の活動が３時間になれば、近眼の発生はほとんどないと発見した。
　

毎日になるべく多い時間に子供たちに遊べることに与え、近眼の予防にまさに最高の方法である。