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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

ビタミンDは破損心臓補修

イギリスのBBCの４月５日の報道によると、１６３名の心不全の患者に対する試験で、ビタミンDno補充剤は、彼らの心臓の供血機能を改善できると表明した。
　

この試験の参加者が平均７０歳で、この年になると、多くの人がビタミンDが欠乏になり、例えば夏で日光が強いシーズンも同様である。試験参与者が毎日に１００㎎のビタミンD補充剤を摂取され、あるいはは一つのプラシーボを飲まされ、一年間を持続した。その後、研究者が心不全の人に対して効果を測定した。
　

健康の人は、心臓の一回鼓動で、心室から出される血液は６０～７０％であるが、心不全の人は出した血液は２５％しかない。ビタミンDを摂取した患者が押し出した血液は２６～３４％に増加された。
　

さらに、試験で、患者の心臓がちいさくなることも明らかになった。それは心臓の鼓動がもっと有力になり、もっと働きが有効になると意味している。
　

ビタミンDに補充するのは、日光を浴びる以外、豊かな魚油を含まれる魚や鶏卵などの食材を多く摂取することも一つの方法である。