健康ニュース

易食研究所

www.toujyou.com/ekisyoku/　　　　　　　　　

記事

日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

早や歩きに寿命延長

ロシアの時代新観念のニュースネットによると、アメリカの学者の調査で早や歩きには、寿命延長に有益であると証明した。
　

研究者が、３５０００万人を要請し、ある調査に参加させた。結果は、ゆっくり歩きが好きな女性の３５％の人の平均寿命は７５歳であるが、早や歩きを好きな女性の平均寿命は８５歳であると発見した。また、男性に対しても似たような状況であり、早や歩きを好きな人は、平均寿命は１０年にも長くなるとしている。
　

研究者がまた、普段の状況で、体が自ら判断を行い、どのような歩きのスピードが体に適すであると決めると指摘した。例えば、心血管疾病を患う定年者の歩き状態はゆっくりし、落ち着くようになっている。