易食研究所

記事

│消化疾患│骨疾患│呼吸│目疾患│男性│女性とダイエット│エイズ│その他│

はじめに

体質分類

食物属性

健康調理法

宮廷養命秘方

民間秘方

薬膳料理

病気と飲食

食物美容

食物減肥

効果ある料理

がん別予防できる野菜（二）

皮膚がん
   アスパラガスはこの数年間に世界を流行の野菜になっている。それはアスパラガスに豊富なビタミン、ルチン、核酸などの成分を含まれ、リンパ腫瘍、膀胱がん、皮膚がんに一定の治療効果があるからだ。
　

肺がん
   ほうれん草は肺がんの予防効果がある。ほうれん草に多種の抗酸化物質を含まれ、フリーラジカルにより損傷で引き起こすがんへの予防に助ける。毎日に１碗のほうれん草を摂取すると。肺がんを患う確率は最低でも半分低下する。そのほか、トマト、人参、カボチャ、ナシ、リンゴ等も肺がんの予防になる。
　

腸がん
   セロリやマコモタケなど食物繊維が豊かな野菜は、食物の滓の排出するスピードを加速させ、食物の中の有毒物質の腸管内の滞在時間を短縮し、胆汁酸の排泄を促進する。それは大腸がんの予防に極めて有効である。



　

戻る

Copyright (C) Toujyou.com. All Rights Reserved