前立腺病気を抑える食物
ザクロ
研究で、ザクロの抽出物は前立腺がん細胞の産出を緩め、がん細胞の自滅を加速すると発見した。また、ザクロが前立腺腫瘍を有効的に抑制する作用もほかの研究で発見した。
ミカン
ミカンにアウランチア、ノビレチンやビタミンを含まれている。研究で大量のビタミンCを含む飲食は前立腺がんを患う確率が顕著に低下すると発見した。
リンゴ
スウェーデンの研究で、リンゴは前立腺を保護する作用があると発見した。研究者が７８名の慢性前立腺炎の人を研究対象として、彼らの平均年齢は５５歳である。一年間の通常の治療を行い、半分の患者に毎日にリンゴ１個から２個を食べさせ、ほかの人は摂取せずことにした。結果は、ほかの生活要素の影響を排除した後に、リンゴを摂取する患者の回復効果が摂取しない患者より良いであると発見した。
木の実
木の実に前立腺健康に有益するミネラルセレンが豊富に含まれて、一オンス（約２８g）木の実のセレンの含有量は一日の推薦量の１０倍にもある。研究では、毎週に数オンスの木の実を摂取すると前立腺がんを患うリスクを低下できると表明した。
トマト
トマトに含まれるリコピンは前立腺の中のフリーラジカルを駆除でき、前立腺を保護する。一人の成人に毎日に１００gから２００gのトマトを摂取すれば、体のリコピンに対する需要を満たします。
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