易食研究所
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日本易食研究所 主宰
はじめに
体質分類
食物属性
健康調理法
宮廷養命秘方
民間秘方
薬膳料理
病気と飲食
食物美容
食物減肥
効果ある料理
タマネギの薬効
タマネギは国際に認可された健康食材であり、その中に確認された機能性物質は硫化物、イソフラボン、フェノール、プロスタグランジン、サポニンなどがある。こういった物質は抗酸化、血中脂肪の低下、免疫力を高め、または抗がんなどの効果が一部の科学的なデータの支持を得られた。 但し、有効結果を得られるのは、必ず一定の有効摂取量を確保しなければならない。
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