昼寝は寿命を縮み
多くの人は昼寝の習慣があり、高質の昼寝は午後の仕事の効率に保証があると思われている。しかし、ロシアの＜健康生活＞ネットに報道されたニュースは、イギリスのケンブリッジ大学の研究者が、昼寝をすると人の寿命を縮められると表明した。
同大の研究者が、1.6万人の志願者を要請し、調査研究を参与させた。昼寝が人体健康に与える影響を検証するため、研究者が13年間にも及んで、志願者の睡眠規律や不眠症の状況を追跡記録した。
結果は、40歳から79歳の人の中に、昼粘習慣がある人たちはほかの人と比べ、死亡リスクは14%高いと発見した。また、昼寝の時間が長ければ長いほど、死亡のリスクが大きく、もし昼に2時間に寝ると、死亡のリスクは32%にも高くなる。
但し、研究者が現在、昼寝と寿命を縮められるの関係について、具体の原因はまだ未解明である。
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