コーヒーは長寿
台湾の報道によると、コーヒーは大量の抗酸化物質を含まれ、長期の飲用者が、心臓病、Ⅱ型糖尿病とパーキンソン病を患う確率を大幅に低下できる。さらにコーヒーは長寿になるとの統計がある。
統計では、一日に4杯から5杯のコーヒーを飲む人は、完全にコーヒーを飲まない人と比べ、寿命は12~13年が長くなると指摘された。もちろん、ほかの不良生活習慣にも改善する必要がある。例えば、飲酒、喫煙等で、そうすると、いくらコーヒーを飲んでも、長寿の目的に達成するのは難しい。
また、コーヒーに含まれているカフェインは、血液の中のアドレナリンの濃度を高めることができ、または脂肪をエネルギーに分解させる。もし運動の前に、コーヒーを飲めば、運動の表現が更なるよい。競技の前30分間に、ブラックコーヒー一杯を飲めば、成績が最もよくなれる。
コーヒーは脂肪燃焼の効果があり、3~11%の新陳代謝率うぃ高めることができるが、残念なのは、この良いことは肥満者に対しては効果がない。調査では、痩せる人はコーヒーを飲めば、脂肪を燃焼する効果を29%に高めることができるが、肥満者に対しては同じ量のコーヒーを飲んでも、効果がわずか10%であると示した。
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