健康ニュース

   6月28日のロシアの＜情報島＞ニュース電子版によると、アメリカのアラバマ大学の研究者が、野菜や果物を多く摂取することはダイエットに有利ではないと発見した。
   同大の学者は、野菜や果物の摂取量と体重の関係に研究を行い、研究チームは1200名の志願者を要請して研究を参与し、また任意で獲得したデータに分析を行った。結果は、野菜や果物の摂取量の増減は体重にまったく影響せずと発見した。相関の研究論文＜アメリカ臨床栄養誌＞に発表した。
   健康飲食の理論は、ダイエットをするのはカロリーの摂取を減らせる必要はあると考えている。しかし、実験は、ただでさえ、野菜や果物の摂取量を変わるとは、効果はないと表明した。飲食の摂取総量を減らすことはやっとダイエットの目的は達成できる。

　

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