健康ニュース

   イギリスの報道によると、スペインのグラナダ大学の研究者が、チョコレートの摂取で肥満にならず、逆にダイエットの効果があると発見した。
   研究者がヨーロッパ9カ国の1500名年齢は12~17歳の清祥ねんんに飲食と健康状況を調査した。研究者が、常時に大量のチョコレートを摂取する人は、体内の脂肪水準はほかの人より遥かに低く、特に腹部の脂肪が少なく、しかも彼らが積極的な生活方式や節食などと関係がないと発見した。そのほか、チョコレートは循環系、血圧、心臓の健康にも良い効果がある。
   この研究成果は、アメリカカリフォルニア大学の早期研究を裏付けることになる。カリフォルニア大は常時にチョコレートを摂取する人は脂肪が少ないと指摘した。これはチョコレートはほかの食に比べカロリーが高いが、新陳代謝の機能を旺盛させ、沈積するべき脂肪を消すことになると見られている。
   この研究も上述の考えを証明した。86%のダイエットする人たちは、チョコレートを摂取するたび、体重を減軽された。この調査の委託者で栄養学者のツイニト・アイロトは、大量の研究で、食べ物を減らせる節食方法はほとんどダイエットが失敗した。成功のキーワードは受け入れやすい方法の選択であり、チョコレートを摂取することは大変良い方法の一つであると指摘した。

　

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