長期間座ると心臓病
いくら運動しても、長期間テレビの前に座ることにより引き起こす病気を患うリスクを減らすことはできない。イギリスのある4年間に及んだ研究は、4512名の中年スコットランドの男性を調査し、毎日にテレビの前に二時間以上座る人の心臓病疾患を患うリスクは普通の人の二倍であると発見した。また、暇つぶしで四時間以上テレビを見る人は病気の種類に関係なく、死亡率は普通の人より５０％高いとも発見した。
動物の実験で、長期間座ると脂肪の代謝に影響を与え、大幅にリボたんぱく質リパーゼの活性を減らすと証明した。こういった酵素は傑脂肪の循環を分解し、筋肉にエネルギーを提供することができる。この活性を低下すれば、血液の中の脂肪や中性脂肪などの含有量を上昇させ、心臓病を患うリスクを増やす。
運動はリボたんぱく質リパーゼの活性に対する影響はほとんどない。
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