健康ニュース

   性愛は最高の運動であり、循環系と筋肉活力を改善でき、老衰のスピードを遅延する。一時間の性愛活動は赤ワイン一杯また二枚のクッキのカロリーを燃焼することができる。
   研究では、中年女性が週一回の性愛を行うと、体内に骨格を保護する女性ホルモンの水準は、ほかの女性の二倍にもなると発見した。また、性愛時の姿勢を変わると、楽しみと運動量を増やすことができる。例えば、女性上位の姿勢が、心拍を高めることになる。日本の研究では、男性が週に一回以上の性愛を行うと、心臓病や脳卒中を患うリスクが50％に減らせると発見した。
   互いの抱きしめも長寿に有益である。アメリカの研究で、オキシトシンは長寿の確率を高めることができると表明した。抱きしめは多くのオキシトシンの放出に助けるからだ。さらに、毎日に二回以上抱きしめる夫婦は、抱きしめしない夫婦より平均寿命が7年にも長いと発見した。
   経常的に絶頂感を達することは男性の長寿率を二倍にも増加され、女性の寿命に8年を増やされる。また、女性は週に二回の絶頂感を得ることは、心臓病を患う確率が30％にも減らされる。

　

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