運動の女性更年期が早い
10月17日のロイター通信社の報道によると、日本の研究で経常的に運動を行い、または心臓に有益な食
物を摂取する女性が、更年期に入るのは早くなると発見した。研究者が、これはガン予防に重要な発見
であると述べた。
日本の岐阜大学の永田千郷がリードする研究チームは、3100名の閉経前の女性に、10年間も及んだ追跡
調査で、中に運動が最も多い女性（週に8〜10時間）調査期間で更年期に入る可能性は他の人より17%高
いと発見した。
報道には、不飽和脂肪酸の摂取が最も多い女性が、更年期の早入りも他の女性より15%高いと指摘した。
多くの魚類や野菜の中に不飽和脂肪酸を含まれている。女性の更年期は通常41歳から55歳の間に開始す
る。
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