運動の肥満者が運動せず痩せ人より健康
アメリカの生物医学者フガーン博士の最新研究は、運動の保護性作用が、体重正常、またはオーバー、肥満の人の中に存在している。つまり、運動する肥満者が運動しない痩せる人よりさらに健康であると表明した。
研究は、約2万の成人に10年間の追跡調査で、運動を増やし、体重を抑えると有効できに心血管疾患のリスクを抑制すると示した。その中に、運動は心血管のリスクに独立な影響作用有し、しかも体重を抑えるより心血管への保護作用が更に強い。
同氏は、一人の運動の肥満者が、良く座り動かない痩せる人と比べ、肥満者の体がもっと健康である。運動は、運動しないより強いからだと語った。
ただ、糖尿病患者に、体重の抑制も同様に重要であると同氏も指摘した。
戻る
Copyright (C) Toujyou.com. All Rights Reserved
|